שיעורי יוגה

ליוגה הגעתי (והתאהבתי) ממקום שביקש לחקור את הקשר בין הגוף-הנפש והתודעה.

למה לתרגל יוגה?

יוגה מחזקת את החיבור פנימה לעצמנו.

מלמדת אותנו להרפות, כמה זה חשוב וכמה משמעויות יש למילה הזאת.
יוגה מלמדת אותנו לקחת אחריות על עצמנו ועל המעשים שלנו, וכשמבינים את זה, הרבה סבל נחסך.
יוגה מלמדת אותנו לאהוב ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו יותר ויחד עם זאת, מוריד את תחושת ״החשיבות העצמית״ שלנו כלפי עצמנו.
יוגה הופכת את החיים ליפים יותר, שלווים יותר, מעלה את רמת הסרטונין ותחושת האושר.

 
מוזמנים לשיעורים פרטיים, או לשיעורים אינטימיים של 2-3 משתתפים שמותאמים באופן אישי לגופך בהתאם למטרות התרגול.
במהלך המפגשים נדייק את התרגול לצרכים האישיים שלך על מנת לתמוך בכניסה לעולם היוגה או העמקה בתוכו, כמו כן תרגול יוגה תומך במצבים של חרדה, דיכאון, כאבים פיזיים, מגבלות תנועתיות, דימוי גוף, חולשה ורצון למציאת נחת ורוגע בחיי היומיום, והכל בקצב שלך.

​

לקביעת מפגש מוזמנים להשאיר פרטים