סדנת יוגה – מרעש בראש לשקט בלב

לפעמים, כל מה שצריך זה יום אחד כדי לעצור, לנשום ולהיטען מחדש. ריטריט יום מציע חוויית התחדשות מרוכזת, שמאפשרת לכם להתנתק מהשגרה ולחזור אליה עם יותר אנרגיה, בהירות ורוגע. לאפשר לעצמך את הזמן הזה יום שמזמין אותך להוריד שכבות - לחזור לרוך, לפשטות, לשקט שבתוך הלב. בלי מאמץ. בלי שצריך "להיות רוחני" או "לדעת לתרגל". רק לבוא כמו שאתה. זה כל מה שצריך. 

נדבר קצת על הפילוסופיה של היוגה, נתרגל יוגה ופראניאמה, נחווה סשן של יוגה תרפיה ונסיים במדיטצית צלילים מרפאים.

לפרטים נוספים השאירו הודעה

להרשמה