טרילותרפיה

השיטה מסבירה גם כיצד טראומות ילדות, חוויות שנראות"קטנות" – כמו ביקורת, ריבים, עונשים, או
פרידה - השאירו חותם רגשי. פעמים רבות אנחנו לא מרגישים "מספיק טובים" - לא יפים, לא
חכמים, לא ראויים – ואנחנו מאמינים לזה. כך מתחזק הנתק הפנימי.

והטרילותרפיה מאפשרת להתבונן בזה – לא בשיפוט, אלא באהבה.

למה זה חשוב?
כי בריאות היא מצב טבעי. החיים רוצים לזרום דרכנו. הגוף יודע לרפא את עצמו, אבל כשהראש
והרגש נפרדים – נוצרים חסמים אנרגטיים, מתח גופני ונפשי וסבל רגשי.

הטרילותרפיה מזמינה אותנו לחזור הביתה.
לחבר בין הראש לרגש.
לאפשר לבעל הבית להתעורר.
ולגלות מחדש את האושר, השקט, והאהבה שבתוכנו.
 

איך נראה טיפול בטרילותרפיה?

כל פגישה מורכבת מחלק לימודי, חוויה ומדיטציה

​

בכל מפגש תזכו למרחב אישי מכיל, שמחבר בין הבנה, תחושה והתבוננות שקטה:

​

 שיעור קצר (זמן ל"ראש") - נתחיל בלימוד ושיח שייתן רקע והבנה למה שמתרחש בתוכך. נכיר את הדמויות, נזהה את הדינמיקה ביניהן, ונבין יחד מה יוצר את הפער או הקושי.

​

חוויה רגשית (זמן ל"רגש") - נעבור תהליך דרך דרך מגע, נשימה, תנועה או פתיחה שהיא שיחה עם הראש, הרגש, ובעל הבית. כל דמות מקבלת זמן, מקום והקשבה נפרדת – כמו שני ילדים שצריכים את תשומת הלב של ההורה. לעיתים נחליף מקומות פיזיים, כדי להרגיש כל דמות באמת.

​

מדיטציה מונחית - נסיים במדיטציה עדינה, שמחזקת את הקשר עם הדמות האמצעית – המודעות. נלמד לעצור, לנשום, להתבונן, ולחוש את מה שבתוכנו. להתחבר אל השקט והחומל שבתוכנו.